Convivere con l’ADHD — che si tratti di una diagnosi personale o di quella di un figlio — può generare un senso di isolamento e incomprensione. I gruppi di mutuo auto-aiuto nascono proprio per rispondere a questo bisogno: sono spazi di incontro tra persone che condividono esperienze simili, dove ci si ascolta, ci si confronta e ci si sostiene reciprocamente, senza giudizio.
Non si tratta di terapia di gruppo né di incontri clinici, ma di momenti di condivisione tra pari — genitori, adulti con ADHD, familiari — guidati dal principio che chi vive quotidianamente una difficoltà possiede un sapere esperienziale prezioso per gli altri. Partecipare aiuta a sentirsi meno soli, a scoprire strategie pratiche e a costruire una rete di supporto concreta.
In Italia, AIFA APS (Associazione Italiana Famiglie ADHD) promuove e coordina questi gruppi sul territorio nazionale, offrendo un punto di riferimento affidabile per chi desidera avvicinarsi a questa realtà.
Per informazioni e per partecipare ai gruppi nella regione Veneto, è possibile scrivere a: referente.veneto@associazioneaifa.it